我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，搜索引擎上显示出一长串的结果。28岁的我，体重已经超标，饮食不规律，蔬菜水果吃得少，总是感觉自己营养不全面。最近开始减肥健身，想通过善存来补充营养，但面对琳琅满目的产品，我却无从下手。

我决定向京东互联网医院的医生求助。点击进入咨询页面，屏幕上出现了一个友好的头像，下面写着“医生**”。我深吸一口气，开始了我们的对话。

“你好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温暖而专业，仿佛一股清泉流入我的心田。

我向医生描述了自己的情况，包括肥胖、饮食不规律等问题。医生听完后，建议我以调节饮食为主，多吃蔬菜水果和动植物蛋白，多样化均衡饮食，适当户外活动。对于善存的选择，医生表示经济实惠、安全，但并不推荐我依赖保健品来解决问题。

我有些失望，但也明白医生的建议是出于对我的健康考虑。我们继续交流，医生详细解释了为什么要注重饮食和运动，如何合理搭配营养，甚至还分享了一些简单易行的健身小技巧。

整个咨询过程中，医生始终保持着耐心和专业，给了我很多实用的建议和指导。虽然我最终没有选择善存，但我却收获了更多关于健康的知识和理念。

在结束咨询之前，医生再次强调了健康的重要性，提醒我要时刻关注自己的身体状况，出现不适要及时就医。他的话语让我深受触动，也让我更加珍视自己的健康。

我感谢医生**的帮助和指导，决定从现在开始，认真对待自己的健康，改变不良的生活习惯，走向更健康、更美好的生活。

如果你也有类似的问题，或者对自己的健康有所担忧，不妨也来京东互联网医院咨询一下专业的医生吧。他们会给你最真诚、最专业的建议和帮助。