我从来没想过，一个小小的肛门问题会让我如此焦虑。那个早晨，我在洗澡时无意间摸到了一个肿块，位于肛门六点方向。起初，我并没有太在意，毕竟我从未听说过肛门周围会长出什么东西。但是，当我开始感到疼痛时，恐惧开始在我心中生根。

我立即打开了京东健康的APP，选择了图文问诊。很快，一位医生回应了我。我们开始了对话，他问我疼痛的具体位置和持续时间。我告诉他，疼痛只在触摸时才会出现，且肿块看起来很红肿。医生听完后，初步判断可能是外痔引起的。

我心中一沉，外痔？这不是老年人才会有的问题吗？我还年轻，怎么可能会得这种病？医生似乎看出了我的担忧，安慰我说外痔并不是老年病，年轻人也可能因为生活习惯不良而患上。他建议我采取一些生活和饮食上的改变，例如规律清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免长时间蹲厕等。

除了生活方式的调整，医生还推荐我使用马应龙痔疮膏进行外用治疗。然而，我家里恰好有华佗痔疮膏，医生告诉我也可以使用。同时，他还建议我每天用清水清洗肛门，温盐水坐浴或高锰酸钾20分钟，一日二次，以帮助缓解症状。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚，我都会用清水清洗肛门，然后涂抹华佗痔疮膏。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，控制排便时间在5分钟之内，避免久坐久立。

几天后，我的症状开始缓解。肿块逐渐变小，疼痛也减轻了许多。虽然我还需要继续治疗一段时间，但我已经感受到了希望的曙光。这个经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。