我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我忧郁的脸庞。月经前几天，乳房开始隐隐作痛，像是一只无形的手在轻轻揉捏着我的心。这种感觉我并不陌生，每个月都会来一次，像是一个不速之客，总是在我最不想见到它的时候出现。

我拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询。医生很快就接了我的请求，问我具体的症状。我告诉他，B超显示乳腺增生，月经前几天会涨痛，来月经后和过后都不会。医生安慰我说，这是正常的，经前是由于激素水平变化导致的，如果没包块定期复查就行了。

我松了一口气，但心中仍有疑虑。有肿块，要不要吃药？我问道。医生建议我可以吃乳康丸加夏枯草，或者内消瘰疬丸+逍遥丸效果也很好。我点了点头，决定试试看。

在等待药物到来的日子里，我开始反思自己的生活习惯。是不是工作压力太大？是不是饮食不规律？我开始调整自己的生活方式，多吃蔬菜水果，少熬夜，尽量保持心情愉快。这些小改变虽然看似微不足道，但对我的身体和心情都有着积极的影响。

当药物到来时，我按照医生的建议服用，慢慢地，乳房的涨痛感开始减轻。每天早上醒来，我都会感谢自己当初的决定，感谢京东互联网医院的医生，感谢这个便捷的平台让我在家就能得到专业的医疗服务。

现在回想起来，那段时间虽然充满了焦虑和不安，但也让我更加珍惜自己的健康。希望大家也能像我一样，关注自己的身体，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！