我还记得那天，手里攥着医生开的肠胃镜检查单，心情像被搅拌机搅得七零八落。泄泻已经折腾我好几个月了，脾虚的症状也越来越明显。每天早上醒来，总是感觉胃里翻江倒海，仿佛昨晚吃的东西都要从嘴里吐出来。这种日子，真的是生不如死。

在京东互联网医院的图文问诊中，我遇到了医生。他的声音温和，像一杯热茶，缓缓地抚平了我内心的焦虑。我们开始了对话。

“只是简单的做胃肠镜？没有取病理或者摘除息肉什么的？”医生问道。我点头，心中却有种说不出的恐惧。三十六小时过去了，我的身体仍然在恢复中。医生告诉我，如果没有明显的腹痛或者便血症状，可以开始流食了。听到这里，我的心情稍微放松了一些。

“面条能吃吗？”我小心翼翼地问道。医生建议我可以煮烂一些，少吃，让胃肠容易消化。至于肉食方面，暂时不要吃肉，但可以用肉汤煮面条。再过三天没不适才可以逐渐少量的添加肉类。蔬菜方面，医生也建议暂时不要吃，等过几天肠道修复一下就可以添加菜叶了，比如大白菜的菜叶。

我按照医生的建议，开始了我的康复之路。每天早上，我都会煮一碗面条，慢慢地咀嚼，感受食物在口腔中化开的感觉。虽然不能吃肉，但肉汤的香气总是能让我食欲大增。每次吃完饭后，我都会躺在床上，静静地等待身体的反应。有时候，胃里还是会有不适的感觉，但我知道，这是正常的恢复过程。

在这段时间里，我也开始反思自己的生活习惯。为什么会得这种病？是不是因为平时不注意饮食，或者工作压力太大？我决定，从现在开始，改变自己的生活方式，多运动，少熬夜，健康饮食。只有这样，才能让自己的身体真正地康复起来。

现在回想起来，那段日子虽然艰难，但也让我更加珍惜自己的健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，真的很方便！