我一向认为自己是个有条不紊的人，直到那天晚上我发现自己忘记服药了。心跳加速，手心冒汗，仿佛世界都在我周围崩塌。我的心脏病史让这次疏忽变得尤为可怕。

我匆忙打开京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线对话。医生问我最近的血压和心率情况，我回忆起昨天的数字：150/100 mmHg，心跳80次/分钟。这些数字在我看来就像一把悬在头顶的剑，随时可能落下。

医生安慰我说，如果我现在没有不适症状，可能还不需要太担心。他建议我测一下血压和心率，并且密切监测变化。他的话像一盏明灯，照亮了我内心的黑暗角落。

我按照医生的建议，拿出电子血压计，开始测量。数字显示在屏幕上：140/90 mmHg，心跳70次/分钟。虽然仍然高于正常值，但至少比昨天有所改善。我的心情也随之放松了一些。

在与医生的对话中，我意识到自己的焦虑症可能在这次事件中起到了推波助澜的作用。医生也提醒我，除了药物治疗外，心理调节同样重要。他的话让我开始反思自己的生活方式和应对压力的方法。

这次经历让我更加珍视自己的健康，也让我明白了在面对疾病时，及时寻求专业帮助的重要性。京东互联网医院成为了我在这条路上的坚实后盾。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时寻求帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！