我总是习惯性地摸索着自己的脖子，仿佛在寻找什么。直到那天，我发现了一个小疙瘩，位于后脑勺偏下，直径约一厘米。它不大，但每当我触摸到它时，心跳就会加速。疼痛感时隐时现，像是一只无形的手在轻轻拨弄着我的神经。

我开始频繁地在网上搜索相关信息，试图找出这个小疙瘩的来历。肾虚？颈椎病？还是更可怕的疾病？我越想越害怕，甚至开始失眠。终于，我鼓起勇气，决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。医生很快就回应了我，询问疙瘩的具体位置和大小。我描述了疙瘩的位置和大小，并告诉医生它有时会疼。医生初步判断可能是颈部淋巴结发炎引起的，但也提醒我不能排除颈椎问题的可能性。

我心中一紧，颈椎病？我从小就有颈椎不适的问题，难道这次又是它在作祟？医生安慰我说，淋巴结本身就存在于每个人体内，谁都有，关键是要明确病因，合理治疗。我深吸一口气，决定听从医生的建议，去医院头颈外科就诊。

在等待就诊的过程中，我不禁回想起自己的生活习惯。长时间低头看手机、工作压力大、缺乏运动……这些都可能是导致颈椎问题的原因。医生的话在我耳边回响：先明确病因，再考虑如何治疗。我暗自下定决心，一定要改善自己的生活习惯，不能再让健康问题困扰自己。

就诊结果显示，我的颈椎确实存在问题，但幸运的是，疙瘩并非肿瘤或肉瘤。医生给出了相应的治疗方案，并建议我在日常生活中注意颈椎的保护。我如释重负，感谢京东互联网医院的医生为我提供了及时的帮助和指导。

现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，并且在生活中也更加注重颈椎的健康。虽然这次经历让我感到害怕和焦虑，但也让我更加珍惜自己的健康。希望大家也能从我的经历中吸取教训，平日里多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！