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老年人腿抽筋怎么办?

老年人腿抽筋怎么办?
发表人:药事通

我记得那天晚上,腿抽筋的疼痛让我从梦中惊醒。作为一个老年人,经常性的腿抽筋已经成为了我生活的一部分。每次发作,疼痛都像一把锐利的刀子,深深地刺入我的肌肉中,让我无法动弹。这种感觉就像被困在一个无形的牢笼里,无法逃脱。

我知道我需要寻求专业的帮助。于是,我打开了京东互联网医院的APP,开始了我的在线咨询之旅。医生**的头像出现在屏幕上,他的笑容温暖而专业,给了我一丝安慰。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的声音平静而有力,仿佛在告诉我:“别担心,一切都会好起来的。”

我向他描述了我的症状,包括腿抽筋的频率和疼痛程度。他问了我一些问题,了解了我的健康状况和生活习惯。然后,他建议我补充钙质,特别是维生素D,以帮助我的身体更好地吸收钙。

“可以补充汤臣倍健的这款钙,里面含有维生素D可以促进钙吸收,这一款效果挺好的。”他说。我点开了链接,看到了一排排的产品图片,感到有些困惑。医生**似乎看出了我的疑惑,笑着说:“就选这款dk钙就可以的。”

我按照他的建议购买了这款钙,并开始每天按时服用。几周后,我惊喜地发现,我的腿抽筋的频率明显减少了,疼痛也变得轻微了许多。这种改变让我感到无比的欣慰和感激。

在这个过程中,我不仅得到了有效的治疗,还体验到了京东互联网医院的便捷和高效。无需排队等候,无需奔波于医院之间,只需一部手机,就能享受到专业的医疗服务。这种体验让我深深地感受到了科技的力量和医生的关怀。

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老年人腿抽筋的中医调理指南 常见症状 老年人腿抽筋可能是由于肾虚引起的,常见症状包括腿部抽筋、夜间加重、伴有腰膝酸软等。易感人群主要是老年人和长期缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 补充钙质:可以选择汤臣倍健的DK钙,含有维生素D,能促进钙吸收。 2. 中药调理:可以服用补肾的中药,如六味地黄丸等,来改善肾虚引起的腿抽筋症状。 3. 适当运动:老年人可以进行适当的运动,如散步、太极拳等,来增强体质和改善血液循环。 4. 饮食调理:多吃富含钙质的食物,如牛奶、豆制品等,避免过度劳累和长时间站立。 5. 保持良好的生活习惯:如定期按摩、足浴等,帮助放松肌肉,缓解腿抽筋症状。

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