我是不是真的抑郁了？这个问题在我脑海中徘徊了很久。每当我试图寻找答案时，总是被一片迷雾所笼罩。直到那天，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

我记得那天的天气阴沉，仿佛预示着什么不祥的事情即将发生。我的心情也如同天空一般，沉重而压抑。我在网上搜索了“肝郁脾虚的症状和调理”，希望能找到一些线索。结果却让我更加困惑。

我打开了京东互联网医院的图文问诊功能，开始与一位医生交流。起初，我只是抱着试一试的态度，但随着对话的深入，我开始感到一丝希望。

“你好，”我打破了沉默，“我有自杀的冲动和想法。”这句话一出口，我就像卸下了重担，心中的一块石头落了地。医生并没有惊讶，而是温柔地问我更多的问题。

我告诉他我喜欢自残，觉得这能让我快乐，很解压。医生建议我百度搜索sds测试下，结果显示我的抑郁程度分值是0.725。这个数字让我震惊，我从未想过自己的情况会如此严重。

医生告诉我我需要去医院检查一下，我点头同意。虽然我内心仍然有所抵触，但我知道这是我必须面对的现实。我决定去医院，想看看到底有没有非常严重的问题。

在等待检查结果的过程中，我反复思考着自己的生活。为什么我会有这样的想法和行为？我开始回忆起过去的种种，试图找到答案。同时，我也开始关注自己的情绪变化，发现自己时好时坏，甚至有时候完全感受不到快乐，快忘了快乐是什么东西了。

最终，医生告诉我我的情况很严重，需要接受专业的治疗。我感到一丝恐惧，但更多的是释然。至少现在我知道自己不是在装抑郁，而是真的需要帮助。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能勇敢地面对，寻求帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！