我从小就有头皮屑的问题，虽然不严重，但总是让我感到尴尬。怀孕后，情况变得更糟了。每次洗头发，头皮屑像雪花一样飘落，弄得我心烦意乱。更糟糕的是，头皮开始痒得厉害，尤其是在夜晚，痒得我无法入睡。这种感觉就像有一只小虫在我头皮上爬来爬去，非常难受。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题，包括使用不同的洗发水和护发素，甚至去美容院做头皮护理。但是，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，偶然发现了京东互联网医院的皮肤科医生。我决定给他们打电话，希望能找到一个有效的解决方案。

接通电话后，我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲完，然后问了一些问题，包括我平时出油的情况和是否有用过任何药物。听完我的回答后，医生告诉我，根据我的描述和病变部位，考虑为脂溢性皮炎，并建议我使用酮康唑洗剂来治疗。

我有些担心，因为我正在哺乳期，怕药物会影响到宝宝。医生很快打消了我的顾虑，告诉我这个药物对哺乳期的妈妈和宝宝都是安全的。医生还详细地教我如何使用这个药物，包括用量和使用频率等。

我按照医生的建议使用了酮康唑洗剂，果然效果很好。头皮屑减少了很多，痒感也明显减轻。医生还提醒我要注意生活规律，保持充足的睡眠，调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒及辛辣刺激性食物，避免过度精神紧张。这些小建议对我的恢复也非常有帮助。

现在，我已经完全摆脱了头皮屑和痒感的困扰。每次洗头发，我都能感受到头皮的清爽和舒适。这个经历让我深刻地体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。