我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我忧虑的脸庞。刚从医院回来，手里攥着一张报告单，心情像被打翻的五味瓶，各种情绪交织在一起。上周我做了碎石手术，今天复查，结果却是肾上还有一个小一公分大小的结石。医生说这个大小的结石，自行排石的可能性不大，需要再次治疗。我的心一下子沉了下去，仿佛被一块巨石压住，喘不过气来。

我决定在京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，输入“肾虚浮肿吃什么药管用效果好”，希望能找到一些有效的药物。很快，我就被一位泌尿外科医生接诊了。他的专业和耐心让我感到安心，仿佛在黑暗中找到了一盏明灯。

“您好，我上个礼拜去医院碎石，今天去复查，大夫说我肾上还有结石，大小小一公分大小，请问吃这个药可以化解，排除体外吗？”我紧张地问道，心中充满了期待和焦虑。

医生详细地解释了肾结石的处理方法，告诉我0.6cm以下的肾结石可以先药物排石或观察为主，注意多饮水，定期复查。0.6-2.0cm以内的肾结石可选择体外冲击波碎石，相对无创。2.0cm以上的肾结石首选经皮肾镜手术取石。我的结石大小稍大，自行排石的可能性不大，需要再次治疗。

我感到一阵失落，仿佛被推入了一个无底洞。医生安慰我说，碎石之后可以配合药物排石，生活方式也很重要。每天饮水量要达到2000~3000ml，适量多运动，通过重力的作用促使结石下移或排出。平时要适当多活动，如散步、慢跑、原地跳绳等。这些话语像一束光，照亮了我前进的道路。

我开始按照医生的建议进行治疗和生活调整。每天早上起床后，我都会喝一大杯水，然后开始一天的工作。中午和晚上，我也会喝足够的水，保持身体的水分。同时，我也开始增加运动量，利用午休时间去散步，晚上回家后做一些简单的体操。这些改变虽然微小，但却让我感到自己在积极地对抗疾病。

经过一段时间的治疗和生活调整，我的身体状况有了明显的改善。结石逐渐变小，直至完全排出体外。我感到一阵轻松和喜悦，仿佛重获新生。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了在面对疾病时，积极的态度和正确的治疗方法是多么重要。

现在回想起来，那段时间的经历虽然艰难，但也让我成长了许多。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在黑暗中找到了光明。也感谢自己，能够勇敢地面对疾病，积极地寻求帮助和改变。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！