我记得那天早晨，肚子突然开始隐隐作痛，起初我并没有太在意，毕竟偶尔的胃部不适在生活中很常见。可随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至蔓延到了腰部。那种感觉就像有一只无形的手在我的腹部和腰部来回揉搓，既难受又让人心慌。

我试图用热水袋敷在肚子上，希望能缓解疼痛，但效果并不明显。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。通过视频连线，我向医生描述了自己的症状，包括肚脐上方和腰部的疼痛，以及每天上午拉稀两次的情况。医生听完后，问了我一些问题，例如疼痛的位置、是否有压痛感、饮食是否正常等等。

在了解了我的情况后，医生告诉我可能是阑尾炎或胃肠炎引起的，建议我去医院做个B超和血常规检查。同时，他也提醒我如果疼痛加重，一定要及时就医。听到这里，我不禁感到一阵恐慌，毕竟谁也不想面对手术的可能。然而，医生的专业和耐心让我放下了心中的大石头，决定按照他的建议去做进一步的检查。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否因为工作压力大，经常熬夜加班，导致身体出现了问题？是否因为饮食不规律，经常吃外卖和快餐，给胃部带来了负担？这些问题在我脑海中不断浮现，促使我下定决心要改变自己的生活方式，更加注重健康。

最终，检查结果显示我并没有患上阑尾炎或胃肠炎，而是因为脾虚胃热引起的消化不良。医生开了一些中药给我，并建议我调整饮食结构，多吃易消化的食物，少吃辛辣刺激的食物。同时，他也提醒我要保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。

现在回想起来，那次经历虽然让人心慌，但也让我更加珍惜自己的健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和关心让我在最需要帮助的时候得到了及时的支持和指导。希望大家也能从我的经历中吸取教训，多关注自己的身体，及时就医，避免小病变成大病。