我一直觉得自己身体还算硬朗，直到那天我在床上翻身时，腰部传来一阵刺痛。起初我以为只是累了，休息一下就好。但是，随着时间的推移，疼痛感不仅没有减轻，反而越来越频繁。更让我担心的是，房事也开始出现问题，总是过早结束。这些症状让我开始怀疑自己是否患上了肾虚。

我决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频连线，我向医生描述了自己的症状。医生很耐心地听完后，告诉我肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种类型，需要根据具体表现来判断。我的腰部不适和房事问题可能是肾阳虚的表现，但还需要进一步了解我的其他症状和生活习惯。

我告诉医生，我以前手淫过于频繁，可能对身体造成了影响。医生点头表示，过度手淫确实会使肾气亏虚。同时，他也询问了我的小便情况和口干舌燥等症状。最后，医生建议我口服肾气丸，并且要注意戒烟和清热化湿。

我问医生是否可以用六味地黄丸代替肾气丸，医生解释说六味地黄丸主要是滋补肾阴的，而我现在的情况更适合服用肾气丸。医生还提醒我，肾虚不仅仅是肾阳虚或肾阴虚的问题，还可能伴随着湿热内蕴等其他问题，需要综合治疗。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天按时服用肾气丸，并且注意调整自己的生活习惯。几个月后，我的腰部疼痛明显减轻，房事也恢复了正常。虽然我还需要继续保持良好的生活习惯，但至少现在我可以安心地面对生活中的挑战了。

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我意识到健康的重要性。现在，我会更加关注自己的身体，及时就医，避免小病变大病。希望大家也能从我的经历中吸取教训，珍惜自己的健康。