我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我20岁的脸庞。身高170cm的我，总是被朋友们调侃为“小个子”。这不仅仅是身高的问题，更是自信心的折损。于是，我决定寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了公共营养师**。她温柔的笑容和专业的态度让我感到安心。我们开始了关于身高的讨论。

“主要看你骨骺是否闭合，”她解释道，“如果没有闭合的话，还是可以长高的。”这句话像一束光，照亮了我心中的希望。

她建议我补充钙质，多吃肉蛋奶类食物以增加蛋白质摄入，并且要多运动，避免熬夜。这些都听起来很简单，但我知道，坚持才是关键。

我也问了她关于京东增高贴的效果。她告诉我，这种中药贴可以起到辅助作用，值得一试。于是，我决定尝试一下。

回到家后，我开始调整自己的生活习惯。每天晚上11点准时上床，喝一杯纯牛奶。白天，我会做一些消耗脂肪和体能的锻炼，尽量不熬夜。这些改变虽然微小，但我相信它们会带来积极的影响。

在与**的交流中，我也了解到，慢跑等有氧运动可以增加消耗量，对减肥有帮助。于是我开始每天早晨慢跑，感受着清晨的新鲜空气和身体的变化。

几个月过去了，我的身高并没有明显增长，但我发现自己的体型变得更加匀称，精神状态也更好了。这些都是我从未预料到的收获。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？在追求身高的过程中，我们是否也能收获更多的健康和自信？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！