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胖了就有代谢问题?如何知道自己是否有代谢病?

胖了就有代谢问题?如何知道自己是否有代谢病?
发表人:远程医疗新视界

我总是觉得自己像一只永远也填不满的无底洞。每天都在吃,吃,吃,但总是饿。尤其是晚上,躺在床上,肚子仿佛在咆哮,要求更多的食物。这种感觉让我非常不舒服,甚至开始怀疑自己的身体出了什么问题。

于是,我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很友善,问了我一些基本信息后,直接切入主题:“你是不是总是饿?”我点头,心中一阵窃喜,终于有人理解我的感受了。医生继续说:“你可能有代谢问题。”

代谢问题?我一时没反应过来。医生解释道:“代谢综合征是指一组代谢异常的症状,包括高血压、高血糖、高血脂等。”我开始紧张起来,心想自己是不是真的有问题了。

医生问我是否测过血糖、血脂和血压。我摇头,表示从未测过。医生建议我去医院做一下检查,并且告诉我如果出现胰岛素抵抗,那就是代谢综合征了。

我告诉医生我的身高和体重,医生计算了一下我的BMI,结果显示我只是超重,并没有达到肥胖的标准。但医生还是建议我去医院做一下检查,以确定是否有代谢问题。

在医生的建议下,我去医院做了血糖、血脂和血压的检查。结果显示我的血糖和血脂都偏高,血压正常。医生告诉我这就是代谢综合征的表现,并且建议我改变饮食习惯,多吃粗粮,少吃精致化碳水化合物。

我开始按照医生的建议改变自己的饮食习惯。每天早上,我会吃一碗燕麦粥,中午和晚上则会选择一些粗粮食品。虽然一开始我还是会感到饿,但慢慢地,我发现自己的食欲开始减少,体重也开始下降。

现在回想起来,我很庆幸自己及时去医院做了检查,并且采取了相应的措施。如果我继续忽视自己的身体状况,可能会导致更严重的健康问题。所以,大家如果有类似的情况,一定要及时就医,不要像我一样拖延。健康是最重要的财富,我们一定要好好珍惜它。

代谢综合征就医指南 常见症状 代谢综合征的常见症状包括肥胖、总是饿、血压高、血糖高、血脂高等。易感人群主要是超重或肥胖者,尤其是腹部脂肪堆积明显的人群。 推荐科室 内分泌科或心血管科 调理要点 1. 控制体重,通过合理饮食和适量运动来减轻体重。 2. 饮食上要避免精致化碳水化合物,多吃粗粮如燕麦、玉米等,帮助控制血糖和血脂。 3. 定期检查血压、血糖、血脂等指标,及时发现问题并采取相应措施。 4. 如果有必要,医生可能会开具降压药、降糖药或降脂药等药物来辅助治疗。 5. 建立健康的生活方式,包括规律作息、适量运动、减少压力等,以改善代谢综合征的症状和预防并发症的发生。

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