我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中却充满了焦虑。最近，我的便秘问题越来越严重，整个人都感觉沉重不堪。听说益生菌可以改善肠道健康，于是我在京东上下单了一个月的供应。今天终于到货了，但我却犯了难：益生菌该什么时候吃？饭前还是饭后？

我决定向京东互联网医院的医生求助。打开电脑，登录账号，很快就进入了在线咨询界面。医生何老师的头像出现在屏幕上，温和的笑容让我感到一丝安慰。

“医生好，我想咨询买的益生菌是饭前还是饭后吃？”我问道，声音有些颤抖。何医生回复得很快：“每天一次，一次2粒，建议饭后30分钟服用。”

我松了一口气，心中有了底。可随即又有疑问：“午饭后是吗？”何医生耐心地解释：“只要是饭后都可以，根据自己的时间安排。”

我点了点头，感激之情油然而生。何医生的专业知识和亲切态度让我感到非常安心。我们又聊了一会儿，何医生还提醒我说：“最好还是早餐后，或晚餐后。”

我记下了何医生的建议，心中充满了感激。从此以后，我每天都会在早餐后服用益生菌，效果非常好。便秘问题逐渐消失，整个人都感觉轻松了许多。

这次经历让我深刻体会到，健康问题不能忽视，及时寻求专业医生的帮助是非常重要的。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便，解决了我很多疑惑和困扰。希望大家也能重视自己的健康，遇到问题及时寻求帮助。