我还记得那天，阳光透过窗户洒在我脸上，温暖而又刺眼。我的心情却如同外面的天气一样，阴晴不定。因为我知道，今天我要去看医生，面对我一直在逃避的现实——糖尿病二型。

我走进了京东互联网医院的虚拟诊室，看到医生的头像出现在屏幕上，我的心跳加速。医生问我是否已经被诊断出糖尿病，我点了点头，声音有些颤抖。医生继续问我血糖的具体数值，我告诉他空腹血糖大约在10左右，餐后两小时血糖则高达15。医生听完后，沉默了一会儿，似乎在思考什么。

“你平时服用阿卡波糖片吗？”医生问道。我回答说有，但并不是每天都按时服用。医生建议我规律用药，并且每次服用两片，每日三次。同时，他也提醒我要注意饮食和生活习惯的调整，例如控制主食量、增加蔬菜摄入、适当运动等等。

我听完医生的建议，心中五味杂陈。糖尿病二型，这个词在我脑海中回荡着，仿佛是一个无形的枷锁，束缚着我的生活。然而，医生的专业和耐心，让我感到一丝安慰。至少，我知道我不是一个人在战斗。

在接下来的日子里，我开始认真执行医生的建议。每天早上、中午和晚上，我都会按时服用阿卡波糖片。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃高糖、高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果。每周至少三次，我会去公园散步或慢跑，感受大自然的美好和身体的变化。

几个月后，我再次去看医生，结果让我欣喜若狂。我的空腹血糖已经降至6.5左右，餐后两小时血糖也稳定在7.8以下。医生对我的进步表示赞赏，并鼓励我继续保持良好的生活习惯。

现在回想起来，那段时间的经历虽然艰难，但也让我成长了许多。我学会了如何面对疾病，如何调整自己的生活方式，如何珍惜健康。同时，我也深深感激京东互联网医院的医生们，他们的专业和关心，让我在最需要帮助的时候得到了支持和指导。

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