我还记得那天晚上，自己在家中不小心摔了一跤，后脑勺重重地撞在水池边上。起初，我并没有太在意，毕竟生活中磕磕碰碰是常有的事。可随着时间的推移，我的后脑勺开始感到沉重，甚至连头都抬不起来了。这种不适感让我开始担忧，难道这次的摔倒比我想象的要严重？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生听完我的描述后，建议我观察两三天，如果出现头痛加重、精神状态不佳、恶心、呕吐等症状，需要立即到医院做头部CT检查。幸好，我只是后脑勺沉，没有其他不适，医生说一般情况下没事。但是，我的脖子前倾，摸着脖子上有两个骨头包突出，这让我更加不安。医生告诉我，如果这些症状是摔倒后出现的，需要做颈椎CT检查。

我开始反思自己的生活习惯，是否因为长时间低头看手机或者工作姿势不正确导致了颈椎问题？平时经常性头疼，主要集中在眼眶附近，医生说很可能是偏头痛，也可能是颈椎病引起的。这些信息让我更加焦虑，担心自己的健康状况。

在医生的建议下，我开始注意休息，避免长时间低头看手机或电脑。同时，我也开始进行一些简单的颈椎按摩和伸展运动，希望能够缓解症状。经过一段时间的调整和治疗，我的后脑勺沉重感逐渐消失，脖子也恢复了正常状态。虽然这次经历让我感到有些惊恐，但也让我更加重视自己的健康，学会了如何正确地照顾自己。

想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样因为小问题而耽误了治疗。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！