我记得那天，左侧肋骨下方的疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心。每次弯腰或扭动身体，疼痛就像一把尖锐的刀子，刺穿了我的胸膛。起初，我以为只是久坐不良姿势引起的，但随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁，越来越剧烈。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了赵医生。他是一位经验丰富的医生，面容和善，声音温暖。我们开始了对话。

“您好赵医生，”我说，“我左侧肋骨里面有点痛。”

“平常坐的时间长吗？”赵医生问道。

“长，”我回答，“不是骨头，感觉是器官。”

赵医生点了点头，“与久坐有关系的。平常应保持正确姿势，坚持体育锻炼。”

我告诉他我平时饮食不规律，赵医生建议我加强腰背肌锻炼，并坚持慢跑。我们还讨论了其他可能的原因，包括肝脾虚证等中医概念。

在赵医生的指导下，我开始了锻炼计划。每天早上，我会花一个小时进行腰背肌锻炼，晚上则坚持慢跑。同时，我也注意了饮食，尽量规律化。随着时间的推移，疼痛逐渐减轻，直至消失。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。赵医生的话语一直在我耳边回响：“健康靠自己，健康无捷径！”我也想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是最重要的。京东互联网医院真的是性价比最高的选择，方便快捷，医生专业可靠。希望我的经历能对大家有所帮助。