我还记得那个夜晚，突然间的小腹疼痛让我坐立难安。更糟糕的是，尽管我极力想要排尿，但却怎么也尿不出来。这种感觉就像是一只无形的手紧紧攥住了我的下腹部，令我痛苦不堪。

我急忙打开手机，搜索“肾虚小便失禁怎么治”，然后在京东互联网医院上预约了一位医生。等待的那段时间里，我心中充满了焦虑和恐惧，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

终于，医生接入了视频通话。我向他描述了自己的症状，他建议我先尝试下腹部热敷来缓解疼痛。于是我赶紧找来一个热水袋，敷在小腹上。然而，几分钟过去了，疼痛依旧没有减轻。

我再次联系了医生，告诉他热敷无效。医生问我是否有憋胀的感觉，我点头确认。然后他问我有多久没有排尿了，我回答说已经五到六个小时了。医生告诉我，这种情况可能是尿潴留，并建议我尝试听流水声刺激排尿。

我按照医生的建议，打开了水龙头，听着水流声，试图让自己放松。几分钟后，奇迹发生了，我终于能够排尿了！虽然只是少量，但那种解脱感让我瞬间轻松了许多。

我再次感谢医生，并询问是否有其他暂时缓解疼痛和利尿的方法。医生告诉我，除了热敷和听流水声刺激外，暂时没有其他合适的方法。但他也强调，如果情况持续恶化，需要及时到医院处理，可能需要插入导尿管，并进行进一步检查和治疗。

我深深地吸了一口气，心中充满了感激。幸好我在京东互联网医院咨询过，否则我可能会因为不了解情况而延误治疗。这个经历也让我更加珍惜自己的健康，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，避免病情加重。健康没有小事，我们都要好好爱护自己。