我一直都很自卑，尤其是当我站在那些高个子朋友旁边时。他们总是能轻松地触摸到我够不着的东西，而我却需要踮起脚尖。这种感觉就像我永远都在追赶着别人，永远都无法追上。所以，当我决定去看医生时，我的心情是复杂的，既有期待又有恐惧。

我来到了京东互联网医院，通过视频连线见到了医生。他的名字叫李医生，戴着一副黑框眼镜，给人一种温和而专业的感觉。我向他表达了我的愿望：想长高。李医生听完后，微微一笑，告诉我：“长高是遗传加环境决定的，你要做的就是加强营养，多运动，多晒晒太阳，其他没有办法了。”

我有些失望，但也明白这是事实。李医生继续说：“你需要多喝牛奶，骨头汤那些含钙高的食物，多运动，多晒太阳即可。”我点了点头，心中暗自下定决心要好好执行这些建议。

在接下来的日子里，我开始了我的“长高计划”。每天早上，我都会喝一杯牛奶，晚上则会喝一碗骨头汤。周末，我会去公园跑步，享受阳光的沐浴。虽然我知道这可能不会让我长高很多，但至少我在做一些事情来改变现状。

有时候，我会想起李医生的话，觉得自己像是在做一件无用功。可每当我看到镜子中的自己，看到自己的努力和坚持，我就会重新燃起希望。也许我永远都不会像那些高个子朋友一样，但至少我可以做到最好，做到不后悔。

如果你也和我一样，想改变自己的身高，那么我想告诉你：不要放弃，坚持下去。即使结果不尽如人意，但过程中的成长和收获，才是最重要的。最后，我想感谢李医生和京东互联网医院，感谢他们给了我专业的建议和支持。