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70岁老人睡眠不足,能吃褪黑素吗?

70岁老人睡眠不足,能吃褪黑素吗?
发表人:病友互助家园

我记得那天晚上,老爸的呼吸声异常沉重,仿佛每一口气都要费尽全力。他的脸上布满了疲惫的皱纹,眼神中透露出一丝无助。我知道他最近一直在为睡眠问题而苦恼,于是决定带他去看医生。

我们来到了京东互联网医院,通过视频连线,李医生接待了我们。老爸向他描述了自己的症状,李医生认真倾听后,建议我们可以尝试使用褪黑素来改善老爸的睡眠质量。老爸有些犹豫,担心这种药物是否适合七十岁的老人使用,李医生则详细解释了褪黑素的作用机理和安全性,消除了老爸的顾虑。

在李医生的指导下,我们开始给老爸服用褪黑素。起初,老爸对此持怀疑态度,但随着时间的推移,他的睡眠质量逐渐改善。每天晚上,他都能安然入睡,早上起来精神饱满。看到老爸的状态越来越好,我也松了一口气。

然而,好景不长。老爸开始出现一些副作用,例如头晕、恶心等。我们再次联系了李医生,他告诉我们这些副作用是正常的,建议我们适当调整剂量。经过一段时间的调整,老爸的副作用逐渐消失,睡眠质量也得到了进一步的改善。

回想起这段经历,我深深感激李医生的专业指导和耐心解答。他的建议不仅帮助老爸解决了睡眠问题,也让我学到了很多关于老年人健康的知识。现在,老爸的睡眠质量已经恢复正常,他的精神状态也越来越好。我们一家人都非常感激京东互联网医院和李医生,感谢他们为我们提供了如此优质的医疗服务。

如果你也遇到了类似的问题,不妨尝试一下褪黑素。当然,在使用任何药物之前,一定要先咨询专业医生的意见。健康是最重要的财富,希望大家都能保持良好的生活习惯和健康状态。老年人睡眠不足的解决方案 常见症状 老年人睡眠不足可能表现为入睡困难、易醒、早醒等症状,常见于70岁以上的老年人,特别是伴有高血压、冠心病等慢性疾病的患者。 推荐科室 神经内科或老年医学科 调理要点 1. 可以尝试补充褪黑素,改善睡眠质量; 2. 避免使用右匹克隆等镇静安神药物,可能会产生依赖性; 3. 建立良好的睡眠习惯,保持规律的作息时间; 4. 减少日间睡眠,避免影响夜间睡眠; 5. 如果症状严重,应及时就医,寻求专业医生的帮助。

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