我从来没有想过，一个简单的动作——手臂曲起——会让我如此痛苦。一个多月前，我的手肘开始隐隐作痛，起初我并没有太在意，毕竟我是一个电脑工作者，长时间的工作总会带来一些小毛病。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我记得那天晚上，我在家里做饭，手肘一动就像被针扎了一样疼。这种感觉让我非常焦虑，我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状，包括手肘酸痛、上臂网球肘部位肌肉酸痛等。医生告诉我，这很可能是由于长时间使用电脑导致的劳损。听到这个诊断，我既感到宽慰又有些失落。宽慰的是我并没有得什么大病，失落的是我需要改变我的生活习惯，才能让手肘恢复健康。

医生建议我休息几天，并使用外用氟比洛芬凝胶贴膏来缓解疼痛。我按照医生的建议去做，果然效果不错。疼痛感逐渐减轻，手肘也开始恢复正常的活动能力。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在最短的时间内找到了解决问题的方法。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你及时就医，不要等到病情加重。并且，平时要注意保护自己的身体，避免过度劳累。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。