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我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。可当我走进诊所,医生的那句话却像一盆冷水浇灭了我的喜悦:“你的血压150/90,需要减肥和改善生活习惯。”
我愣住了,脑海中一片空白。19年体检时也出现过类似情况,但我从未当回事。现在,医生的话像一把锤子敲打着我的心脏。我不禁自问:是不是因为我胖?还是甲状腺结节?
我把体检报告截图给医生看,希望能找到答案。医生仔细查看后,语重心长地告诉我:“体重确实有关系,需要控制。”
我心中五味杂陈,既有对未来的担忧,也有对现状的无奈。回到家,我拿出家里的血压计,测量结果却与医生截然不同。医生解释说,可能是袖带松紧、高度、离肘横纹的距离等因素导致的误差。我这才意识到,健康问题不能掉以轻心。
从那天起,我开始认真减肥,改善作息和饮食习惯,少吃盐多运动。每天早上,我都会测量血压,记录下来,希望能看到改善的迹象。虽然过程艰辛,但我知道,只有这样,才能让自己远离疾病的威胁。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们能一起努力,关注健康,珍惜生命。
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