我记得那天晚上，手指轻轻触碰到右半脑上方的突起，心脏仿佛被一只无形的手紧紧攥住。十几年前，我经历了一次颅内出血的微创手术，虽然术后恢复良好，但这突如其来的发现让我不禁联想到最不愿意想起的那段经历。

我坐在客厅的沙发上，手指反复摩挲着那个凸起，试图从中找到些许安慰。然而，随着时间的推移，我的焦虑感越来越强烈。每当我触摸到那个硬邦邦的东西时，心中就涌现出一股说不出的恐惧。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系到了医生**。在详细描述了我的症状后，医生**告诉我：“你摸的是颅骨外面。里面你摸不到的。”

这句话如同一盏明灯，照亮了我心中的迷雾。医生**解释道：“换句话说这个凸起只是颅外的肌肉软组织或者骨头，与大脑没有关系。”

我长舒了一口气，心中的石头终于落地。然而，医生**的下一句话又让我陷入了深思：“如果你还有其他不适，建议及时就医。”

我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改进？我想起了自己经常熬夜工作，饮食不规律，缺乏运动等不良习惯。这些都可能是导致身体出现问题的原因。

从那天起，我开始调整自己的生活方式，尽量保持规律的作息时间，合理饮食，增加运动量。同时，我也更加关注自己的身体变化，及时就医，避免小问题演变成大毛病。

回顾这段经历，我深刻体会到健康的重要性。我们每个人都应该珍惜自己的身体，关注自己的健康状况，及时采取措施预防和治疗疾病。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。他们会给你最专业、最贴心的建议和帮助。记住，健康没有小事，及时就医是最明智的选择。