我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛是世界上最美好的日子。可当我拿到体检报告时，心情瞬间跌入谷底。尿酸600多，远超正常值。我的脑海里一片空白，仿佛被一盆冷水从头浇下。

我急忙在京东互联网医院上预约了一位医生，希望能找到解决的方法。等待的时间仿佛过了一个世纪，终于，医生接入了视频通话。我紧张地向他描述了我的情况，期待着他的专业建议。

医生耐心地听完后，告诉我要少吃或不吃豆制品、海产品、菌类、动物内脏、肉汤和坚果类食物。这些都是高嘌呤食物，会使尿酸水平升高。他还提醒我多喝水，帮助排出体内的尿酸。

我不禁问道：“那我经常吃的豆腐会对身体造成什么影响吗？”医生解释说，豆腐虽然是豆制品，但嘌呤含量相对较低，适量食用是可以的。然而，长期的高尿酸可能会引发痛风、肾结石，甚至影响肾功能，导致尿毒症的发生。

我感到一阵恐慌，问医生还有什么需要注意的。他再次强调了不能喝酒，并建议我规律作息，注意复查。至于平常一日三餐吃什么比较好，医生说除了不能吃的食物外，其他都可以吃。

我问医生是否需要吃药降尿酸，他说这个数值建议用药，并推荐了非布司他。医生还提醒我，如果指标高的不多可以控制饮食看看，如果降不下来就用药，高的多就需要用药同时需要控制饮食。再就是多喝水。

我深深地感激医生的建议和关心，决定从现在开始改变生活习惯，控制饮食，多喝水，定期复查。希望我的经历能提醒大家，健康没有小事，平日里也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相支持，共同面对健康问题。