我从小就喜欢跑步，觉得那是一种释放压力和保持健康的好方法。可最近这段时间，我的脚趾甲沟炎却越来越严重了。每次跑完步，脚趾头就开始疼痛，红肿不堪，甚至连走路都成了一种折磨。

我记得那天晚上，我在家里试图修剪脚趾甲，结果却把甲沟弄得更糟了。看着镜子里那红肿的脚趾，我不禁感到一阵恐慌。难道我得了什么严重的疾病？

第二天一早，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完后，告诉我这只是普通的甲沟炎，并不是什么大问题。听到这话，我不禁松了一口气。

医生建议我每天用碘伏消毒，并且要勤换鞋袜，避免脚下水。同时，他还提醒我，跑步时要注意穿合适的鞋子，避免脚趾受到过度压迫。我认真地听完医生的建议，并且决定从此改变我的跑步习惯。

接下来的几天，我按照医生的指示进行了治疗。每天早晚，我都会用碘伏消毒脚趾，并且换上干净的鞋袜。慢慢地，我的脚趾甲沟炎开始好转了。红肿消退，疼痛减轻，我再次感受到了跑步的快乐。

这次经历让我明白，健康没有小事。平日里我们要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的健康。