我从未想过，自己会因为一个看似无害的习惯而陷入如此的困扰。半年前，我开始了夹腿自慰的行为，起初只是偶尔尝试，后来却逐渐演变成了一种无法自拔的依赖。每天至少两次，甚至更多，直到我发现自己的月经迟迟不来，才开始感到一丝恐慌。

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我紧张的脸庞。我坐在电脑前，手指颤抖地敲击着键盘，搜索着各种可能的原因。最后，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

当我与医生进行视频咨询时，我的心跳加速，手心冒汗。医生问我第一次月经是什么时候来的，我回答说是2月份。然后，他问我是否在月经期间也进行了自慰，我羞愧地点了点头。医生告诉我，月经期自慰可能会引起子宫内膜异位症，导致疼痛和其他问题。我感到一阵恐惧，担心自己已经造成了不可逆的伤害。

医生安慰我说，虽然自慰本身并不是多可怕的行为，但过度频繁会影响学习和生活，甚至可能导致记忆力下降。他建议我适可而止，控制自慰的次数，并在月经期间避免这种行为。我听从了他的建议，开始了漫长的戒断之路。

然而，我的问题并没有完全解决。即使我已经开始控制自慰的频率，我的月经仍然没有来。医生建议我去妇科检查，排除其他可能的健康问题。我感到一丝不安，但也知道这是必须的步骤。

在等待检查结果的日子里，我反思了自己的行为，意识到我需要更好地照顾自己的身体和心理健康。虽然这段经历让我感到羞愧和困扰，但它也教会了我如何更好地管理自己的生活和情绪。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！