我还记得那个下午，球场上的欢声笑语突然被一声尖锐的痛苦呻吟所打断。是我的。打球时，我的跟腱突然断裂，疼痛如潮水般涌来。手术后的日子里，我总是担心康复的速度和效果。每天都在想，什么时候才能重新站起来，什么时候才能再次奔跑？

在京东互联网医院的在线咨询中，我遇到了这位医生。他的专业知识和温暖的态度让我感到安慰。我们讨论了我的康复计划，包括何时可以穿上跟腱靴进行康复训练。医生告诉我，通常需要等待6周以上，才能开始这个阶段的康复。

我不禁有些焦虑，担心时间太长，会影响我的康复进程。医生理解我的担忧，但他坚持认为这是必要的步骤。我的跟腱需要足够的时间来愈合，否则可能会导致更严重的后果。他的话让我放心了一些，但内心的不安仍然存在。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行康复。长腿石膏固定了3周，短腿石膏又固定了3周。每一天都像是在等待，等待着康复的那一刻。有时候，我会想象自己再次奔跑在球场上的情景，心中充满了期待和渴望。

终于，6周过去了。医生允许我开始穿上跟腱靴进行康复训练。第一次穿上靴子时，我感到一丝紧张和兴奋。虽然康复的路还很长，但至少我迈出了第一步。每天的训练都是一种挑战，但我知道这是必须经历的过程。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜健康。也让我明白，康复不仅仅是身体的恢复，更是心灵的重建。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和关怀让我度过了这段艰难的时光。如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。健康没有小事，及时就医是最重要的。