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脚跟内侧走路多了就疼,可能是跟腱炎或筋膜炎?

脚跟内侧走路多了就疼,可能是跟腱炎或筋膜炎?
发表人:医疗新知速递

我总是觉得,脚跟内侧的疼痛就像一只无形的手,时不时地提醒我:你的身体已经开始抗议了。每次走路超过半小时,疼痛就会如期而至,仿佛在警告我:你不能再忽视它了。

那天,我终于鼓起勇气,打开了京东互联网医院的APP,选择了在线咨询。医生**的头像出现在屏幕上,带着一副专业的眼镜,微笑着问候我。他的声音温和而自信,立刻让我感到安心。

“医生,我脚跟内侧走路多了就疼,可能是跟腱炎或筋膜炎?”我小心翼翼地描述着自己的症状,生怕漏掉了什么重要的细节。医生**听得很认真,偶尔会插一句“嗯”或“好的”,让我知道他在专注地听我讲述。

“也没什么明显症状。”我补充道,希望能给他更多的线索。医生**点了点头,开始询问我的日常生活习惯和工作环境。他的问题很具体,仿佛他已经在脑海中构建了一个关于我的健康档案。

“这个是跟腱炎,筋膜炎贴疼痛的。”医生**说着,向我推荐了一种治疗方法。我有些犹豫,毕竟我从来没有用过这种东西。但是,医生**的解释很详细,他告诉我这种贴片可以缓解疼痛,并且不会有副作用。他的专业知识和耐心让我放下了心中的疑虑。

“在足底部。”我指着自己的脚跟,试图让医生**更好地理解我的症状。医生**认真地看着我的脚,问我是否有拍片检查过。他的问题让我意识到,我的疼痛可能不仅仅是跟腱炎或筋膜炎那么简单。

“摁下去就疼。”我说着,示意医生**在我的脚跟上轻轻按压。医生**的动作很轻柔,但我还是感受到了那股熟悉的疼痛。他的眉头微微皱起,似乎在思考着什么。

“足底向内的那一侧。”我再次指出疼痛的位置,希望医生**能够更准确地诊断。医生**点了点头,开始向我解释可能的原因和治疗方案。他的话语清晰而有条理,让我感到非常安心。

“有别的可以推荐的吗?”我问道,希望能找到更多的治疗选择。医生**给了我一些其他的建议,包括改变鞋子、进行物理治疗等等。他的建议很实用,让我觉得自己有了更多的控制权。

“有拍片吗?要考虑骨质增生骨刺呀。”医生**再次提醒我,可能需要进行更深入的检查。他的话语让我意识到,我的疼痛可能比我想象的要复杂得多。

整个咨询过程中,医生**的专业知识和耐心给我留下了深刻的印象。他的建议和解释都非常详细,让我感到非常满意。最后,他还给了我一些健康指导,教我如何更好地照顾自己的脚部健康。

我结束了咨询,心中充满了感激和希望。虽然我的疼痛还没有完全消失,但我知道,我已经迈出了治疗的第一步。感谢京东互联网医院,让我在家中就能得到专业的医疗服务。想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,千万不要忽视,及时就医才是最重要的。跟腱炎和筋膜炎的诊断与治疗 常见症状 跟腱炎和筋膜炎的常见症状包括脚跟内侧疼痛,尤其是在走路或长时间站立后加重。这些疾病通常影响中老年人和经常进行高强度运动的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和冰敷受影响的区域以减轻疼痛和肿胀。 2. 使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林来缓解疼痛和炎症。 3. 进行物理治疗,包括按摩、牵引和超声波治疗,以帮助恢复受损的组织。 4. 使用支撑性鞋垫或矫形器来改善脚部的生物力学,减少对跟腱和筋膜的压力。 5. 在医生的指导下进行适当的康复训练和拉伸运动,以增强脚部和小腿的肌肉力量和灵活性。

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