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头晕恶心,晚上多梦,怎么办?

头晕恶心,晚上多梦,怎么办?
发表人:AI医疗先锋

我从来没想过,头晕恶心这种小毛病也能折腾我这么久。每天早上一睁眼,世界就开始旋转,仿佛我置身于一场永不停歇的过山车中。晚上更是噩梦连连,总是惊醒在凌晨,心跳如鼓,汗水浸透了枕头。

我试图自我诊断,翻阅了无数的健康书籍和网络文章,甚至开始尝试各种偏方。可惜,所有的努力都像是在黑暗中摸索,毫无头绪。直到有一天,我在京东互联网医院找到了这位医生,我的生活才开始有了转机。

那天,我坐在电脑前,手指颤抖着敲下了每一个字。医生问我症状持续多久了,我回答说一周。接着,他问我头晕是视物旋转感还是头昏沉感?我说是旋转感,大概会持续10秒左右。医生又问我最近睡眠如何,我说最近睡眠不好,老做梦,夜里会惊醒。他的问题一个接一个,像是在解开我身体的密码。

我告诉他,除了头晕恶心外,晚上多梦,偶尔还会有低血糖的症状。医生问我是否有何疾病史,我说我乙肝大三阳,在吃药,都很正常。医生说肝功能是正常即可。然后,他建议我先改善睡眠情况,调整生活状态,积极测量血压,丰富饮食,调整贫血情况,看是否还会出现头晕恶心的症状。

我按照医生的建议,开始调整自己的生活。每天早上,我会在阳台上做一些简单的运动,呼吸新鲜空气;中午,我会吃一些补血的食物,像红枣、桂圆等;晚上,我会泡脚,听一些轻松的音乐,帮助自己入睡。慢慢地,我的头晕恶心的症状开始减轻,睡眠也变得更好。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,千万不要忽视,及时就医是非常重要的。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

头晕恶心的调理指南 常见症状 头晕恶心可能是多种原因引起的,包括血压低、贫血、睡眠不足、生活作息不规律等。常见症状包括视物旋转感、头昏沉感、恶心、多梦等。易感人群为生活作息不规律、长期熬夜、营养不良者等。 推荐科室 耳鼻喉科、内科 调理要点 1. 调整生活作息,保持规律的作息时间; 2. 每天有规律的运动,适当运动可以改善血液循环; 3. 饮食上要注意补充营养,多吃富含铁质的食物; 4. 可以服用养血清脑颗粒来改善贫血和头晕症状; 5. 如果症状持续不缓解,应及时就医检查,排除其他疾病的可能。

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