我从来没想过，头晕恶心这种小毛病也能折腾我这么久。每天早上一睁眼，世界就开始旋转，仿佛我置身于一场永不停歇的过山车中。晚上更是噩梦连连，总是惊醒在凌晨，心跳如鼓，汗水浸透了枕头。

我试图自我诊断，翻阅了无数的健康书籍和网络文章，甚至开始尝试各种偏方。可惜，所有的努力都像是在黑暗中摸索，毫无头绪。直到有一天，我在京东互联网医院找到了这位医生，我的生活才开始有了转机。

那天，我坐在电脑前，手指颤抖着敲下了每一个字。医生问我症状持续多久了，我回答说一周。接着，他问我头晕是视物旋转感还是头昏沉感？我说是旋转感，大概会持续10秒左右。医生又问我最近睡眠如何，我说最近睡眠不好，老做梦，夜里会惊醒。他的问题一个接一个，像是在解开我身体的密码。

我告诉他，除了头晕恶心外，晚上多梦，偶尔还会有低血糖的症状。医生问我是否有何疾病史，我说我乙肝大三阳，在吃药，都很正常。医生说肝功能是正常即可。然后，他建议我先改善睡眠情况，调整生活状态，积极测量血压，丰富饮食，调整贫血情况，看是否还会出现头晕恶心的症状。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活。每天早上，我会在阳台上做一些简单的运动，呼吸新鲜空气；中午，我会吃一些补血的食物，像红枣、桂圆等；晚上，我会泡脚，听一些轻松的音乐，帮助自己入睡。慢慢地，我的头晕恶心的症状开始减轻，睡眠也变得更好。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！