我还记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我和儿子小明的脸庞。小明正专注地玩着积木，我则在一旁翻看着手机，突然看到一篇文章提到儿童缺钙的危害，心中不禁一紧。小明最近总是说腿疼，晚上睡觉也容易惊醒，我开始怀疑他是否缺钙了。

我决定去京东互联网医院咨询一下。打开APP，很快就找到了一个在线医生，名叫**。我向他描述了小明的症状，并问道：“卡奇尔钙片一天需要吃几片？”

医生问我小明的年龄，我回答说他五岁。医生告诉我，五岁的孩子每天需要800毫克的钙，如果日常饮食正常，通常不需要额外补钙。但如果生长过快，可以在医生指导下适当补充钙和维生素D。

我有些失望，心想：难道我白担心了？但医生接着说，如果小明确实缺钙，可能会出现睡觉易惊醒、入睡后多汁、容易抽筋、腹泻等症状，严重的还可能会造成O型腿或是X型腿，以及厌食、偏食、智力发育迟、牙齿不好等问题。我越听越心惊，决定带小明去医院做个检查。

医生建议我咨询儿科医生，看看小明是否真的缺钙。同时，他也提醒我，食补是最好的选择，如果情况比较轻，可以通过食物来补充钙质；如果情况严重，才需要专门去补钙。他的话让我感到安心，也让我意识到，健康问题不能掉以轻心。

我感谢医生给我的建议，并决定带小明去做个全面的体检。虽然我还不知道小明是否真的缺钙，但我已经做好了准备，去面对可能出现的任何问题。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能一起分享经验，互相帮助。