我还记得那个下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了我忧郁的脸庞。我的心情就像窗外的天气一样，阴沉而压抑。最近，我发现自己的精子质量下降，开始担心这是否意味着我将来无法生育。这种恐惧让我夜不能寐，白天也无精打采。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，我就被连接到一位全职医生。他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。

“您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”他说。我们开始了详细的交流，我向他描述了我的症状和担忧。他建议我服用复方玄驹片，并询问我是否已经在线下医院检查确诊了。由于我还没有去医院做过检查，他建议我尽快去做一个精液分析。

在等待检查结果的日子里，我开始了服用复方玄驹片的治疗。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免吸烟酗酒，保持良好的睡眠，别熬夜，避免过度劳累和心情抑郁等。医生还建议我多吃含精氨酸食物，如大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等，并忌吃芹菜。

几周后，我的精液分析结果出来了。医生告诉我，我的精子质量确实有所下降，但并不是无法逆转的。他建议我继续服用复方玄驹片，并可以同时服用补锌硒的药物，以提高精子活力。听到这个消息，我感到一丝希望和安慰。

在整个治疗过程中，医生一直耐心地解答我的问题，给予我专业的建议和指导。他的关心和支持让我感到温暖和鼓舞。现在，我已经开始逐渐恢复信心，相信自己可以战胜这个问题。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！