我记得那天，膝盖内测下突然传来一阵钻心的疼痛，仿佛有千万根针扎在我的骨头上。起初，我以为只是因为走路太多，或者是站立时间过长所致。可当疼痛持续不减，甚至在上下楼梯时加剧时，我开始感到一丝恐惧。

我决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频连线，我向医生描述了我的症状。医生问我最近是否走路多了，我回答没有。接着，他又问我是否在平路上也会感到疼痛，我说不会。医生听完后，告诉我可能是退行性病变引起的炎症，并建议我使用扶他林软膏进行局部按摩。

我按照医生的建议使用了扶他林软膏，并在疼痛处进行了按摩。几天后，我的膝盖内测下疼痛明显减轻了。同时，医生也提醒我要注意休息，避免过度劳累，以免病情加重。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里，我们可能会忽视一些小毛病，认为它们不值得关注。但实际上，这些小毛病可能是更大问题的前兆。如果我们能够及时就医，很多疾病都可以得到有效控制和治疗。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。

最后，我想说的是，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！