我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我当时的心情。感冒已经折腾了我好几天，头昏脑涨，喉咙干痒，整个人都像被抽空了一样。家里有感冒灵颗粒和胶囊两种，我却不知道该选哪个。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

在等待医生的过程中，我不禁回想起自己这几天的生活。由于工作压力大，我经常熬夜加班，饮食也很不规律。难怪身体会出问题。想到这里，我不由得有些自责。

终于，医生接入了视频。他的声音温和而专业，问我感冒的具体症状。我一五一十地告诉他，包括我对感冒灵颗粒和胶囊的疑惑。医生听完后，微笑着说：“都可以使用，治疗感冒主要是减轻症状。”

他还提醒我要多喝水，保持良好的生活习惯。对于我的问题，他解释说：“普通感冒的话就只喝颗粒或胶囊就可以了，不用再喝其他药了。”

我心中的一块大石头落了地。医生的话让我感到安心。同时，我也意识到，自己的健康不能再被忽视了。从今以后，我要更好地照顾自己，不能再像以前那样不顾一切地工作。

在结束咨询之前，我还问了医生一个问题：“白云山和999的感冒灵哪个更好一点，哪个药效更快一点？”医生笑着说：“感冒是自限性疾病，吃药是为了减轻症状。吃哪个都可以。”

我感激地向医生道谢，然后结束了视频。从那天起，我开始认真对待自己的健康，调整生活方式，多锻炼，多休息。感冒也很快就好了。

现在回想起来，那次咨询不仅解决了我的疑惑，更重要的是，它让我重新审视了自己的生活方式。健康真的很重要，不能等到生病了才后悔莫及。希望大家也能从中得到启示，多关心自己的身体，及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！