我从小就有一个习惯，喜欢用力咬东西，包括笔、指甲，甚至是自己的嘴唇。妈妈总是说我这样会把牙齿咬坏，但我总是笑笑不当回事。直到那天，我刷牙时发现牙龈出血，才开始担心起来。

我记得那天早上，我起床后照例刷牙，结果发现牙刷上沾满了血迹。心中一惊，赶紧跑去问妈妈。妈妈说可能是牙龈炎，建议我去看医生。我一听就慌了，毕竟我从来没去过医院看牙科，总觉得那会很痛苦。

但我还是鼓起勇气，决定去京东互联网医院咨询一下。打开手机，输入了我的症状，很快就有医生接待了我。医生问我有没有其他不适，我说最近牙齿松动，有时候吃东西会嵌在牙缝里。医生说这可能是因为我咬东西太用力，导致牙齿受损。

我听了之后，心中一阵后悔。如果早点注意自己的习惯，也许就不会有今天的麻烦了。医生安慰我说没关系，只要及时治疗，还是可以恢复的。然后他详细地解释了我的病情，并给出了一些治疗建议。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活习惯。首先，我戒掉了咬东西的习惯，改为咀嚼口香糖来缓解压力。其次，我每天早晚都认真刷牙，特别注意清洁牙缝。最后，我还定期去医院检查，确保牙齿的健康状况。

经过一段时间的努力，我的牙齿终于恢复了健康。现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了去京东互联网医院咨询。医生的专业建议和耐心解释，让我对自己的病情有了更深入的了解，也让我明白了健康的重要性。

如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院看看。毕竟，健康没有小事，及时就医才能避免更大的麻烦。