我从来没想过，自己也会有一天因为牙齿问题而感到焦虑。前几天，我无意中发现自己的前门牙齿轻微松动，心中一惊，仿佛世界都暗了下来。作为一个平时对健康问题不太关注的人，这次我决定不能再忽视了。

我打开手机，搜索了“脾虚湿寒有齿痕舌怎么调理”，希望能找到一些线索。结果让我更加担忧，网上的信息五花八门，根本不知道该信谁。就在这时，我想起了京东互联网医院，决定去那里寻求专业的医疗咨询。

我登录了京东互联网医院的平台，很快就被分配到了一位全职医生。医生非常友善，问我有没有口内局部的图片可以提供给我看一下局部情况。我有些尴尬，因为我从来没有拍过自己的口腔照片。但医生很耐心地解释说，这样可以更好地判断问题的严重性。于是我鼓起勇气，拍了一张照片发给了医生。

医生看了照片后，问我松动的牙齿具体在哪里。我告诉他是前门牙齿。医生又问我有没有其他部位有明显的不同感，我说没有，只是有轻微的松动和一点点痛。医生说这可能和局部的炎症或咬合情况有关，需要进一步检查才能确定原因。

我开始感到有些紧张，担心自己的牙齿问题会越来越严重。医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“别担心，我们会一步步来解决问题的。”他建议我去口腔科做一个详细的检查，并且强调了口腔卫生的重要性，推荐我使用巴氏刷牙法来清洁口腔。

在医生的指导下，我开始了自己的口腔护理计划。每天早晚我都会认真刷牙，使用医生推荐的漱口产品来消毒口腔。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃蔬菜水果，少吃甜食和油腻的食物。慢慢地，我的牙齿松动的感觉减轻了，疼痛也消失了。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。如果不是他们的专业指导和耐心解答，我可能还在为自己的牙齿问题而忧心忡忡。现在，我已经学会了如何正确地护理自己的口腔，也更加重视自己的健康了。希望我的经历能够帮助到其他人，让大家都能拥有健康的身体和美丽的笑容。