我从19年开始就经常左眼疼痛，视力也下降到了400度。每次疼痛都像是一把锥子在眼球里搅动，痛得我头晕目眩。最开始我以为只是普通的眼疲劳，没太在意。但是随着时间的推移，疼痛的频率和强度都在增加，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我记得有一次，疼痛来得特别突然和猛烈，整个头都像被紧紧地箍住一样。我赶紧去医院做了检查，医生说我的眼压正常，眼底也没有问题。可我知道这不是普通的眼疲劳，疼痛的感觉太真实了。

后来我在网上查到了一些关于肾虚视物不清的信息，觉得自己可能是因为肾虚导致的眼部问题。于是我开始尝试一些中药调理，希望能够改善自己的情况。但是效果并不明显，疼痛依然时不时地来袭。

直到有一天，我在京东上看到了一个关于眼科的在线咨询服务，决定试一试。通过视频连线，我和一位专业的眼科医生进行了详细的交流。医生问了我很多问题，包括疼痛的具体位置、持续时间、是否伴随其他症状等等。然后他告诉我，不能排除眼压升高引起的可能性，建议我再去医院做一次详细的检查。

我听从了医生的建议，去医院做了眼压检查和裂隙灯检查。结果显示我的眼压确实偏高，医生说可能是青光眼的早期症状。听到这个消息，我感到非常震惊和害怕。医生安慰我说，青光眼是可以控制的，只要及时治疗就不会有太大问题。

医生给我开了一些药物，包括维生素B12滴眼液和甲钴胺片。同时他也教我一些日常护眼的方法，比如少看手机、少熬夜，多吃一些富含维生素的食物如胡萝卜、玉米和南瓜等。还告诉我要注意科学用眼，劳逸结合，避免长时间盯着屏幕。

我按照医生的建议进行了治疗和护理，果然效果很好。疼痛的频率和强度都明显减少了，视力也开始恢复。现在我每天都在用药和做眼部按摩，感觉眼睛比以前舒服多了。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，任何不适都应该及时就医。特别是对于像我这样长期使用电脑和手机的人来说，保护眼睛尤为重要。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的解决方案。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。