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长时间看电脑导致眼睛干涩,怎么办?

长时间看电脑导致眼睛干涩,怎么办?
发表人:医疗星辰探秘

我从来没有想过,长时间盯着电脑屏幕会让我陷入眼部不适的困扰。作为一名编程新手,每天都要花费数小时在电脑前,直到那天,我的眼睛开始抗议了。

起初只是轻微的干涩和酸涩感,但随着时间的推移,这种不适感变得越来越明显。每当我试图休息一下,闭上眼睛,希望能缓解一下,结果却是短暂的安宁后,症状又卷土重来。这种感觉就像沙子被吹进了眼睛里,无法摆脱的不适感让我开始担心起来。

我记得那天晚上,我在网上搜索“长时间看电脑导致眼睛干涩怎么办”,结果让我发现了一个名为“京东互联网医院”的在线医疗平台。抱着试一试的心态,我点击了进入,很快就被引导到眼科专区,开始了我的在线问诊之旅。

医生张的头像出现在屏幕上,他的声音温和而专业,问我:“您好,请问这种情况多长时间了?”我告诉他已经有3.4天左右了,并解释了我每天长时间看电脑的原因。张医生听完后,问我是否是双眼都有症状,视力是否有影响。我回答说,带眼镜还好,视力没有明显下降,只是有时候眼睛会感到酸涩。

张医生继续询问我以前是否用过什么药物治疗,是否有分泌物、充血、发红、疼痛或发痒的症状。我告诉他我曾经用过玻璃酸钠滴眼液,但忘记了具体的型号。至于其他症状,只有轻微的血丝和分泌物没有。张医生听完后,建议我使用施图伦 七叶洋地黄双苷滴眼液,并详细说明了用药方法和注意事项。

在整个问诊过程中,张医生不仅专业而且非常耐心。他还给了我一些日常生活中的建议,例如控制用眼时间,多吃一些富含维生素的蔬菜水果来增强眼睛的抵抗力。他的建议让我感到非常安心和放心。

我按照张医生的建议开始使用滴眼液,并注意调整自己的用眼习惯。几天后,我的眼睛不适感明显减轻了。这个经历让我深刻地认识到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示。记住,保护眼睛,远离眼部不适!

眼疲劳就医指南 常见症状 眼疲劳是一种常见的眼部不适症状,主要表现为眼睛干涩、酸涩、视力模糊等,多见于长时间使用电脑、手机等电子设备的人群。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用施图伦 七叶洋地黄双苷滴眼液进行治疗; 2. 控制用眼时间,劳逸结合; 3. 每小时休息10-15分钟,远离屏幕; 4. 多吃富含维生素的食物,如胡萝卜、玉米、南瓜、蓝莓等; 5. 避免熬夜,保持良好的作息习惯。

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