我还记得那天晚上，躺在床上翻来覆去，怎么也睡不着。突然间，我的手指在胸前摸到了一个滑动的东西。心跳加速，脑海中闪过无数可怕的念头。我知道我必须去看医生，但又害怕得不敢面对现实。

第二天一早，我就去了医院。医生问我这个情况有多长时间了，我说大概一个月左右。然后我告诉他我自己睡觉时摸到的那个东西会滑动。医生让我做了超声检查，但结果并没有发现什么异常。医生安慰我说可能是小的脂肪瘤或者纤维瘤，不用太担心。

我问医生这些东西会自己消掉吗？医生说大多数情况下不会自行消除。听到这里，我不禁感到一丝恐惧。医生又说这种情况不需要特殊治疗，只要避免多刺激这个部位就可以了。我问医生需要吃药吗？医生说不需要，超声都没有发现，说明应该不是很大的，不需要治疗的。

我又问医生会不会是增生引起来的呢？医生说乳腺增生一般是比较均匀的，超声报告已经明确有乳腺增生了。然后医生告诉我，里面那个东西应该不是增生引起来的，而是单纯的脂肪瘤或者纤维瘤都是脂肪组织异常分化出来的。听到这里，我稍微放心了一些，但还是很害怕。

我问医生有什么危险吗？医生说这属于良性的，如果通过超声检查能够发现的话，是需要手术切除的。听到这里，我更害怕了。医生又说绝大多数都是不会自行消除的。然后医生告诉我不需要治疗，不需要吃药，尽量避免经常摸这个部位。最后医生还说平时要保持健康的生活状态，作息规律，饮食规律，心态平和。

我离开医院后，心情依然很沉重。虽然医生说不用太担心，但我还是很害怕。回到家后，我开始反思自己的生活习惯，决定从现在开始改变。同时，我也想起了之前在京东互联网医院上看到的一篇文章，讲述了如何预防乳腺疾病的方法。我决定好好学习一下，希望能从中找到一些有用的信息。

现在回想起来，我很庆幸自己及时去看了医生。虽然结果并不是我最想听到的，但至少我知道了自己的身体状况。同时，我也意识到健康真的很重要，不能因为一时的疏忽而忽视了它。希望大家也能从我的经历中吸取教训，多关注自己的身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！