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便秘怎么办?医生给的调理方案

便秘怎么办?医生给的调理方案
发表人:医者荣耀

我从来没有想过,自己有一天会因为便秘而感到如此的无助和焦虑。每次去厕所都像是一场战斗,总是以失败告终。那种感觉就像有一块巨石压在我的心头,无法释放的压力让我整个人都变得沉重起来。

我记得那天早上,我在网上搜索“脾虚便秘的症状怎么调理”,然后就找到了京东互联网医院。医生**接待了我,他的专业和耐心让我感到很安心。我们开始了对话。

“你好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的声音很温暖,像一杯热茶在寒冷的冬日里温暖着我。

我告诉他我有点便秘,他问我是不是大人,然后问我平时爱吃辛辣刺激食物吗?我点头承认。接着他问我几天才一次大便?我说大概两天左右,有时候甚至更久。他的语气变得更加关切,问我有没有羊咩屎一样的便便?我羞涩地点头。

他又问我喝水多吗?我说一般,大概五六杯水要喝。他沉默了一会儿,然后说:“那好,稍微等一下我给你建议调理。”

我等待着,心中充满了期待和焦虑。终于,他给出了建议:“便秘调理:益生菌+清肠片+粗粮杂粮蔬菜水果,同时多喝温开水。就可以解决啦。”

他还给了我一些具体的指导,告诉我如何搭配益生菌和清肠片,如何多吃粗粮杂粮蔬菜水果。他的话语像一束光,照亮了我前进的道路。

我按照他的建议去做,慢慢地,我的便秘问题得到了缓解。每次成功排便的感觉都像是一种胜利,我的心情也变得轻松起来。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,千万不要忽视,及时寻求专业的帮助。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脾虚便秘调理指南 常见症状 脾虚便秘的常见症状包括大便干燥、排便困难、便秘时间长、有时伴随羊咩屎样便便。易感人群为长期食用辛辣刺激食物、饮水量不足的人群。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 每天服用益生菌一粒,饭后服用; 2. 每天服用清肠片2-3片; 3. 多吃粗粮杂粮蔬菜水果,如生燕麦片煮粥、银耳羹、绿豆海带粥、黑木耳西芹、白萝卜汁、冬瓜汁、绿叶菜等; 4. 多喝温开水,每天大约五六杯; 5. 连续调理一段时间后,可以停止益生菌和清肠片的使用。

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