我总是太快结束，怎么办？

这是我在京东互联网医院与陈医生的一次深入交流。作为一名年轻的男性，我对自己的性生活状态感到非常困扰。每次与伴侣亲热，总是无法持久，三分钟左右就结束了。这种情况让我感到极度沮丧和无助，甚至开始怀疑自己的能力。

在与陈医生的对话中，我详细描述了自己的身体情况和性生活经历。陈医生非常耐心地听取了我的描述，并进行了一系列的提问。从性欲、睡眠、大小便、怕冷和盗汗症状，到血脂、血压、血糖的正常性，以及阴囊潮湿和早上口干口苦等细节，陈医生都进行了细致的了解。

在了解了我的情况后，陈医生首先安慰我说，三分钟左右的性生活时间在某些情况下是正常的，尤其是在规律性生活后，时间会逐渐延长。然而，他也指出，我的包茎可能是导致早泄的一个因素。包皮过长会使龟头长期被包裹，变得过于敏感，切除包皮后可以通过增加与内裤的摩擦降低敏感度，进而延长性生活时间。

陈医生还建议我使用避孕套来延长时间，并推荐了一些药物治疗方法，包括外用延时喷剂和口服降低龟头敏感度的药物。同时，他强调了行为治疗的重要性，特别是“停-动-停”方法训练和自我手刺激训练法等技巧，旨在提高引起射精的刺激阈值，延长射精潜伏期。

在整个咨询过程中，陈医生始终保持着专业和温暖的态度，给予我极大的信心和支持。他的建议和指导让我感到非常受用，也让我对自己的问题有了更深入的理解和认识。

通过这次咨询，我不仅学到了很多关于早泄的知识和治疗方法，更重要的是，我找回了自信和希望。现在，我正在积极采取陈医生的建议，努力改善自己的性生活质量。同时，我也想分享我的经历，希望能够帮助其他面临类似问题的人们，鼓励他们勇敢面对和寻求专业的帮助。

最后，我想说，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！