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我还记得那天,阳光透过窗户洒进客厅,温暖而明亮。我的心情却像外面的天气一样,阴晴不定。备孕的压力和未知的恐惧交织在一起,像一团乱麻,缠绕着我。最近,我总是听到身边的朋友们谈论着叶酸的重要性,于是,我决定在备孕前一个月开始服用叶酸。只是,我不确定这是否太迟了。
我打开了京东互联网医院的APP,选择了在线咨询。很快,一位名叫**的公共营养师接待了我。她的声音温柔而专业,给了我一丝安慰。我向她描述了我的情况,问道:“备孕提前一个月吃叶酸会不会太晚?”
“不会。”她回答道,语气中充满了自信和专业性,“事实上,任何时候开始补充叶酸都是好的。它可以帮助预防神经管缺陷和其他出生缺陷。”
我松了一口气,但仍然有疑问:“除了叶酸,还需要吃什么吗?”
“不需要,”她解释道,“日常饮食均衡营养就可以。当然,如果你有特殊的营养需求,例如贫血或其他健康问题,我们可以根据你的具体情况进行调整。”
我感激地向她道谢,心中的一块石头终于落了地。从那天起,我每天都按时服用叶酸,期待着未来的到来。虽然备孕的路上还有许多未知的挑战,但至少我知道,我已经迈出了正确的第一步。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?在备孕的过程中,你们遇到了哪些困难和挑战?又是如何克服的呢?
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