我从来没想过，烫头这种看似简单的美容行为，竟然会引发一连串的健康问题。半个月前，我兴冲冲地去理发店烫了头，结果却在几天后发现头皮上冒出了红疙瘩。起初，我并没有太在意，认为可能是头皮过敏或是烫发剂引起的。但随着时间的推移，这些红疙瘩不仅没有消退，反而越来越多，甚至开始痒起来。

我开始感到焦虑和困惑，不知道该怎么办。于是，我决定在京东互联网医院上寻求帮助。通过在线咨询，我与一位医生进行了交流。医生首先询问了我的症状，并要求我提供照片以便更好地诊断。虽然我拍摄的照片不是很清晰，但医生仍然能够初步判断出可能是脂溢性皮炎或银屑病引起的。

听到这个消息，我心中一沉。脂溢性皮炎和银屑病都是常见的皮肤病，但它们的治疗方法和预后却大相径庭。我开始担心自己的健康状况，害怕这可能会演变成一场长期的斗争。医生似乎察觉到了我的不安，安慰我说：“不要太担心，我们可以通过一些简单的治疗方法来控制症状。”

医生建议我使用二硫化硒洗发水来清洁头皮，并且要注意保持头皮的清洁和干燥。同时，他也提醒我，如果症状没有改善，或者出现了其他不寻常的症状，需要及时就医。虽然我仍然有些担忧，但医生的专业建议和温暖的态度让我感到安心。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗。每天早晚用二硫化硒洗发水清洁头皮，避免使用过多的发胶和发蜡。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免吃辛辣刺激的食物，保持良好的作息规律。慢慢地，我的头皮开始恢复正常，红疙瘩也逐渐消退了。

回想起来，这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们往往忽视了日常生活中的小问题，直到它们演变成大问题才开始重视。幸好我在京东互联网医院上及时寻求了帮助，避免了病情的进一步恶化。现在，我已经完全康复了，但这次经历仍然让我心有余悸。希望大家也能从中吸取教训，关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病。