我在吃关节宝，还需要额外补钙吗？这个问题一直困扰着我。作为一个37岁的女性，关节炎和腰部不适已经成为我生活中的一部分。每天早晨醒来，我的关节总是僵硬得像被冻住了一样，需要好一会儿才能恢复正常。这种感觉让我非常焦虑，担心自己的健康状况会越来越糟。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。出于对自己健康的关心，我决定在这里寻求专业的医疗建议。通过在线咨询，我遇到了医生**，他非常友善和专业，耐心地听取了我的问题和症状。

“你平时喝牛奶吗？”医生**问道。我告诉他我更喜欢喝酸奶，但他指出酸奶中并不含钙。这个信息让我有些吃惊，因为我一直以为酸奶是补钙的好选择。医生**建议我每天都喝牛奶，并且可以适当补充钙片，尤其是在我已经出现关节炎和腰部不适的情况下。

我也问了医生**关于给12岁的孩子补钙的问题。医生**告诉我，成人的钙片并不适合儿童，应该选择专门为儿童设计的钙片。同时，他还提醒我，儿童的钙片中通常含有维生素D，可以帮助钙的吸收。这个信息让我感到非常安心，因为我也很关心孩子的健康。

在与医生**的交流中，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于补钙的知识。他的耐心和专业让我对自己的健康状况有了更清晰的认识，也让我更加重视日常的健康管理。现在，我每天都会喝牛奶，并且在需要时适当补充钙片。虽然关节炎和腰部不适仍然存在，但我已经不再那么焦虑了，因为我知道自己正在采取正确的措施来保护自己的健康。

如果你也有类似的问题，或者对自己的健康状况感到担忧，我强烈建议你也去京东互联网医院寻求专业的医疗建议。他们的医生非常友善和专业，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！