我记得那天下午，阳光透过窗户洒在我身上，温暖而舒适。然而，我的心情却与这美好的天气格格不入。屁股后面一阵阵的疼痛让我坐立难安，尤其是当我长时间坐着时，疼痛就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的腰部。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生问我：“你好，是屁股后面一个点痛还是周围都痛？”我回答说：“就是一个点。”医生继续追问：“周围皮肤温度高吗？就是这个地方比别的地方热吗？发红吗？”我摇了摇头，表示没有这些症状。医生又问：“有没有起疹？最近没有外伤吗？”我再次否认了这些可能性。

医生耐心地听完我的描述后，问道：“在肛门的上面吗？”我回答说不是。医生接着问：“还是？在尾骨？”我指了指靠近腰的地方，医生又问：“有没有向腿上放射？就是腿有没有痛？”我告诉医生，之前有久坐了几个月，后来就开始痛了，但腿没有任何不适。医生最后问：“在胯骨的后面对不？”我承认我不太清楚这个位置。

医生分析说：“你这个年龄段基本可以排除腰椎的其他疾病。可以考虑的基本上为小关节紊乱，或者长时间久坐无菌炎症引起的疼痛。”他建议我拍个CT，如果没有椎间盘的改变，可以推拿，并吃点活血化瘀的药物。同时，他也提醒我平时要避免久坐，这样可以很快缓解疼痛。

我听完医生的建议，心中一阵轻松。原来我的问题并不是什么大病，通过一些简单的治疗和生活习惯的调整就可以解决。从那天起，我开始注意自己的坐姿，避免长时间久坐，并且每天晚上都会进行一些简单的腰部按摩。慢慢地，我的疼痛减轻了，生活也回到了正常轨道。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！