我记得那天早上，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而舒适。可当我打开手机，看到那份检查报告时，心情瞬间跌入谷底。甘油三酯和血尿酸的数值都偏高，我的脑海中充满了各种不好的预测。

我急忙打开京东互联网医院的APP，选择了在线咨询。很快，一位医生接了我的请求。他的头像显示他是一位中年男性，戴着一副黑框眼镜，给人一种专业而亲切的感觉。

“尊敬的用户您好，我是京东健康的全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”他说。他的声音温和而稳定，仿佛一股清流，缓解了我的紧张情绪。

“看你甘油三酯和血尿酸有点高。”他说，“建议您平时注意下饮食。”

我点了点头，虽然我知道这不是什么好消息，但至少我现在有了一个方向。医生继续说：“1低盐低脂低蛋白，忌食高嘌呤食物，如动物内脏、鱼卵、蟹黄、海鱼、豆类、香菇等，多吃五谷杂粮、奶制品、水果蔬菜等低嘌呤食物；减少饮酒量，因为酒中含有嘌呤导致尿酸产生增加。2每天至少饮水2000毫升，目的是增加尿酸随尿液排泄。注意在运动后、睡前、晨起、洗澡后喝水可以让机体一直得到水分。”

我认真地听着，心中暗自下定决心要改变自己的生活习惯。医生还提醒我，前列腺钙化灶需要定期专科复查，一年复查一次。其他的问题不是很大，他说。

我感到一丝安慰，但仍然有许多疑问。医生耐心地解答了我的问题，直到我完全理解了他的建议。最后，他问我：“您有什么疑问需要为您解答吗？”

我摇了摇头，心中充满了感激。没有了谢谢！我说。医生笑了笑：“不客气，随时为您提供帮助。”

如果您没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。祝您生活愉快，再会！他说。他的声音温暖而亲切，仿佛一位老朋友的关心。

我挂断了视频，心中仍然有些担忧，但也充满了希望。我知道，改变生活习惯不是一件容易的事情，但我也知道，只要我坚持下去，我的健康一定会有所改善。感谢京东互联网医院的医生，他的建议和关心，让我在困难时刻找到了方向和勇气。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同走向健康的道路。