我还记得那天，手术后一周，我的大腿和小腿肿得像个气球。疼痛和不适感让我整夜难眠。早上醒来，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。毕竟，网上流传着各种各样的偏方和建议，我需要专业的意见来指导我的康复。

我打开京东互联网医院的APP，选择了在线咨询。很快，一位医生接了我的请求。我们开始了以下的对话：

"医生，我手术后一周了，能不能用中药热敷大腿和小腿？"

"不可以，可能会导致肿胀加重。"

我有些失望，但也理解医生的担忧。毕竟，我的朋友曾经告诉我热敷可以促进血液循环，帮助恢复。然而，医生的话让我意识到，不能轻易相信未经证实的方法。

"那我该怎么办？"我问道，希望能找到一个解决方案。

"可以冷敷，少走路。"医生建议道。

我点了点头，虽然这不是我想要的答案，但我知道医生是为了我的健康着想。接下来的几天，我按照医生的建议进行冷敷和休息。虽然过程有些艰难，但我坚持了下来。

在这个过程中，我也开始反思自己的行为。为什么总是倾向于相信那些未经证实的偏方和建议？为什么不从一开始就寻求专业的医疗帮助？这些问题让我意识到，健康是最重要的财富，不能因为一时的疏忽而付出代价。

现在，我的伤势已经有所好转。虽然还有些不适，但我知道，只要坚持正确的康复方法，总有一天我会完全恢复。同时，我也学会了如何更好地照顾自己的健康，避免再次陷入类似的困境中。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，立即寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！