当前位置:首页>

28岁还能长高吗?医生给出建议

28岁还能长高吗?医生给出建议
发表人:运动与健康

我一直都很在意自己的身高,28岁的我,仍然渴望能够再长高一些。每当看到那些高大帅气的男生,心中总是泛起一丝羡慕。于是,我开始四处寻找长高的方法,甚至尝试过一些所谓的“神奇药物”,但结果总是让人失望。

直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定给他们打个电话咨询一下。接电话的是一位医生,声音温和而专业,让我感到很安心。他详细询问了我的情况,并告诉我,虽然28岁已经过了生长期,但通过一些方法,仍然有可能刺激生长激素的分泌,达到一定程度的身高增长。

医生建议我尝试穴位按摩和拉伸运动,并且要注意饮食,多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,如牛肉、鸡蛋和奶制品。同时,他也提醒我要保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。

听完医生的建议,我感到一丝希望。虽然我知道这并不是什么“神奇药物”,但至少我可以尝试。于是,我开始每天按摩穴位,做拉伸运动,并且调整了自己的饮食和作息时间。

几个月过去了,我并没有看到明显的身高增长,但我发现自己的身体变得更加健康和强壮了。我的精神状态也好了很多,不再像以前那样焦虑和自卑。

我想,这就是医生所说的“健康是最重要的”。虽然我可能永远也达不到我理想中的身高,但我已经找到了更重要的东西——健康和自信。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。如果你也有类似的问题,不妨也去咨询一下,相信你会得到满意的答案。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?

28岁还能长高吗? 常见症状 28岁的成年人一般骨骼已经完全闭合,自然生长的可能性很小。然而,通过一些方法可以刺激生长激素的分泌,达到一定的增高效果。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 通过穴位按摩刺激生长激素的分泌; 2. 保持良好的生活习惯,避免熬夜; 3. 多做拉伸运动,促进骨骼和肌肉的健康发展; 4. 饮食上多摄入富含蛋白质和钙质的食物,如牛肉、蛋类、奶类等; 5. 如果有肾虚等问题,应及时就医治疗,避免影响生长激素的分泌和身体健康。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

立即扫码咨询