我从来没有想过，自己的舌头也会成为健康问题的源头。直到那天早上，我在镜子前刷牙时，发现舌头上有了细小的裂纹，边缘还留下了齿痕的印记。心中一惊，赶紧打开手机，搜索“舌头有裂纹，边缘有齿痕，怎么办？”

在京东互联网医院的平台上，我找到了一个在线医生，开始了我的咨询之旅。医生问我是否有脾虚湿寒的症状，像胃脘痞满、隐隐喜按、嗳气、口不知味等。我一一回答，心中不免有些担忧。医生建议我上传舌苔图片，进行更精确的诊断。我按照医生的指示，拍摄了两张舌苔照片，上传后等待医生的回复。

医生告诉我，根据我的症状和舌苔情况，初步判断我可能是脾虚湿盛，建议我服用平胃丸或香砂六君丸进行调理。同时，医生也提醒我，中药调理需要时间，不能急于求成。对于我的饮食问题，医生建议我少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等，并适当运动，注意情绪调节，保持良好的生活习惯。

在医生的指导下，我开始了我的调理之路。每天早上，我都会泡一杯祛湿茶，代替白开水，辅助药物祛湿。同时，我也注意了自己的饮食和生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。经过一段时间的调理，我的舌头裂纹和齿痕逐渐消失，整个人也感觉轻松了许多。

回想起这段经历，我深深感谢京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导，让我在家中就能得到高质量的医疗服务。现在，我也会经常向身边的朋友推荐京东互联网医院，希望更多的人能从中受益。

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