我从来没想过，头皮上的小问题也能折腾人到如此地步。每天早上醒来，第一件事就是检查头皮上有没有新冒出来的痘痘。那种焦虑感，像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。

我记得那天，我在京东互联网医院上找到了这位医生。他的头像看起来很亲切，简介里写着他擅长皮肤科疾病的治疗。我犹豫了一下，还是决定向他求助。

“你好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”他问道。我深吸一口气，开始描述我的症状：“我头皮上长了很多痘痘，特别严重，有脓包，反复长，甚至有破皮的地方。”

医生听完后，问我用了什么药。我告诉他我用了红霉素软膏和另一种抹的药，但效果不大。他建议我用酮康唑洗剂，并且涂地塞米松软膏。每天使用两次，至少4周。

我按照医生的建议去做了。每天早晚，我都会用酮康唑洗剂清洗头皮，然后涂上地塞米松软膏。刚开始几天，效果并不明显，我甚至开始怀疑这位医生。但是，慢慢地，我发现头皮上的痘痘开始减少，脓包也消失了。我的心情也随之变得轻松起来。

在治疗的过程中，我也开始注意自己的生活习惯。医生告诉我，定期清理头皮可以降低头皮处积聚细菌、真菌的可能性，可以减少很大一部分头皮炎症性病变的发作概率。积极控制饮食，减少含糖物质、油炸食品的摄入可以减少头皮油脂的分泌，对于一系列感染性疾病都有帮助。我开始每周洗两次头，避免吃太多油腻的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。

现在，我的头皮已经完全恢复了健康。每天早上醒来，我再也不用担心头皮上会冒出新的痘痘了。感谢那位医生，感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗帮助。如果你也有类似的问题，不妨也来这里看看，可能会有意想不到的收获。